女人聖經

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奧利司他可以降低30％身體從食物中吸收的脂肪，從而起到減肥效果，須與低脂飲食結合，如果你的飲食脂肪含量超過30％，就會引起這種藥的副作用，在用餐時間或吃東西前後1小時之內服用奧利司他。如果你偶爾沒有吃飯，或所吃的食物中不含脂肪，那就不要服用吃奧利司他，因為奧利司他可能會減少你所吸收的脂溶性維他命的數量。你需要至少在服用奧利司他之前或之後兩個小時內服用復合維他命營養片，每天一次。奧利司他有一些特別不好的副作用，如漲氣、油膩、大便失控，還有一個每人都怕的，肛門泄漏。備用褲是必須要準備的。

鹽酸西布曲明（美國稱Meridia，英國、德國稱Ruductil）西布曲明可以開給那些體重指數超過27、遭受肥胖相關健康問題（如2型糖尿病或高膽固醇）、或沒有嚴重健康問題但是體重指數超過30的人。西布曲明只能開給那些已經嘗試通過節食或鍛鍊減肥的人，而且只能與控制熱量的飲食結合使用。

任何想要西布曲明處方的人都需要對醫生完全坦誠，告訴醫生他們正在服用的所有非處方和處方藥物，特別是治療精神病藥物，因為藥物之間可能會有相互作用。2002年，西布曲明導致病人死亡的案例引發對西布曲明的評論，但是這是一種已經被批准的藥，因為其益處大於風險。委員會認為，服用西布曲明病人死亡的幾率並不比同樣年齡、同樣體重其它病人高，西布曲明的使用需要得到仔細監控，對血壓超過145/90mm Hg的人，在開始治療之前，不推薦其服用該藥，因為西布曲明會使血壓更高。

西布曲明減少食慾，對能量消耗也有一點影響，這有助于緩和與節食和體重減輕相關的新陳代謝速度降低，（也就是說，西布曲明既消耗能量，又減少食物攝入。）還有實驗表明，西布曲明有助于患2型糖尿病、一般比非糖尿病患者減肥更難的人減輕體重。推薦開始劑量為每天10毫克，英國藥品監管局（MCA）和美國食品和藥物管理局（FDA）均不允許每天超過15毫克的劑量。在英國，推薦西布曲明治療應不超過一年，因為其效果隨時間而降低，而且沒有足夠實驗表明若長期服用對健康會有什麼影響。

副作用包括失眠、嘴唇乾燥、便秘。對有高血壓、心臟疾病、中風、肝臟或腎臟疾病、飲食失調、青光眼、膽結石病史的人不能開西布曲明，懷孕期間或母乳喂養期間也不建議使用該藥。

用藥物來控制體重有時是唯一的選擇，但從長遠來看，只有自我控制才是唯一的出路。一心想依靠藥物來做他們自己應該為自己做的事情，這是缺乏自律和自尊的表現。

Kattie，36歲，英國我從未節食過，不是因為我減點肥就不行，有時當我試着穿上去年的衣服，我確實還考慮是否自己該減肥了，但是，真的，生命太短暫。只要健康，為什麼要為了適合一些理想的形象而拒絶生活的樂趣呢？

Katjia，25歲，英國我的體重很不穩定，以前我曾經服用減肥藥作為減肥的方法。我認為減肥藥可以抑制食慾，但對心情影響很壞，我變得緊張、神經過敏、脾氣糟糕透了，所以我一般只吃幾天減肥藥。我有兩個孩子，決不能讓自己脾氣壞很久。

Karen，32歲，英國自我認同的秘訣不是拿自己跟他人比較，一個身高5‘8’'、骨架大的女人不可能和個子嬌小的女人去比，這樣比根本就行不通。我還認為多思考、追求精神滿足可以讓你對身體和自我形象感到快樂。漂亮的鞋子、新修的腳指甲會讓任何女人忘記（至少5分鐘）自己的緊身衣太緊太小。

Kerry，25歲，美國年輕一些的時候，我千方百計試過所有能試的方法想減輕體重，我並不胖，但是我是在紐約啊。我想也許是我的飲食不好，太多垃圾食品、奶昔、啤酒，我服用苯丙胺興奮劑、瓜拿納、麻黃素，做這些事情很自然，但是真的讓我很興奮，我還喝很多可樂。這些對我都沒有任何影響，因為我食慾很強。老實說，我認為這都是自我虐待的表現，我討厭我自己，在做治療之前，我體重我隨心情的不穩定而不穩定。

Reece，38歲，美國

3.13 安非他命問題

安非他命和安非他命類似藥物的接受很快，它們有可能成為成癮藥物。用量多時會導致心跳加速、興奮、高血壓，還會導致感觀紊亂、轉位、心率不正常、對刺激過敏症。有糖尿病、高血壓、甲狀腺官能症、心率不正常的人應當避免安非他命和類似藥物。

安非他命 安非他命最早于1959年獲得美國食品藥物管理局（FDA）的許可，用於短期治療肥胖症，現在是美國最常用的抑制食慾的處方藥，占所有處方的50％，但是在英國還沒有得到法律許可。安非他命如此盛行的部分原因是它比其它FDA認可的減肥藥、西布曲明和奧利司他更便宜，它對抑制食慾確實有效，但是和其它減肥藥一樣，一旦病人停止用藥，體重又會反彈。

芬－芬（芬氟拉明和芬特明）1992年，芬氟拉明或篷迪敏與芬特明的混和物在