女人聖經

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我小的時候看見媽媽擦妮維雅的霜，用玉蘭油麵油，我就開始模仿她。我每天早上用Synergie去臉上角質，用倩碧潤膚霜，不過我並不覺得品牌很重要。我在身上也去角質、潤膚。我不太化妝，我覺得用粉底會使皮膚乾燥，有些女孩就是塗在臉上，看起來不自然。我媽媽對美容有點成癮，她每天在陽光底下服用補充劑，她有不同的潤膚乳，專門針對脖子、臉頰、眼睛，身體任何地方。不管出現什麼新的抗衰老產品，她都會去買，儘管我告訴她這些產品都沒有用。我有時確實使用防曬的潤膚乳，但有時假日的時候我不用防曬霜，這可能不好，因為我知道陽光促進衰老，而且人們說20幾歲的時候你就該考慮預防皺紋了。我覺得這只是一種促銷策略，他們讓20歲的模特做廣告，她們根本沒有什麼皺紋。

Laura，21歲，英國

我現在需要潤膚乳了，以前我從不需要。是從幾年前我25歲時開始用的，從那以後我對潤膚乳的需要就一直在增長。當然，可能這就像唇膏一樣，在開始使用之前，我從來都不需要用唇膏的。

Liz，28歲，英國

我皮膚很乾燥，我定期用嬌韻詩平衡保濕面膜護理皮膚。我用嬌韻詩產品洗臉、用爽膚水、潤膚，每天兩次。

Carra，31歲，留尼旺島

潤膚霜和抗衰老霜沒有用。好皮膚靠遺傳、不曬太陽、不吸煙。

Judith，26歲，英國

我自製高校潤膚霜，把魚油蓋子剪掉，維他命E膠囊去殼，把魚油和維他命E混和。然後我把這粘粘的混合物輕拍在臉上，我在浴缸享受時，讓它充分吸收。

Maggie，49歲，愛爾蘭

我有一瓶清爽的橄欖油麵油，除此以外，我根本不使用任何

護膚品，只是用水！

Catherine，18歲，英國

5.10 功能化妝品(1)

化妝品政策化妝品被FDA定義為「清洗或強化肌膚，不會以任何形式影響或改變人體結構或功能的惰性物質」。意思就是，按照法律，市場上的大部分美容產品都不能以任何形式真正改變你的皮膚，因為如果確實做到的話，就應該歸類為藥品，而不是化妝品。在出售之前，化妝品無須經過FDA認證，但是，如果某化妝品宣稱具有治療作用，那該產品就要同藥品一樣接受認證程序，在投放市場之前其安全性和有效性必須經過證實。臨床試驗和醫學研究花銷巨大，所以很多化妝品公司試圖違法操作，把產品定為化妝品，但暗示產品具有活性特徵，或者把藥品像化妝品一樣投入市場，不向FDA提供必要的研究和安全信息。

許多行業試圖繞開這些問題，精油治療就是很好的例子。絶大部分精油不明說其預定作用是什麼，所以精油可以當做香水或化妝品來賣，但是，以「精油治療」（如有助于睡眠）出售的精油旨在用於治療，符合藥品的定義，所以必須經過更加嚴格的認證程序。既是化妝品又是藥品的產品有去屑洗髮水、治療粉刺藥物、止汗藥、除臭藥、含防曬成分的粉底或曬前霜。所有這些產品都把「活性成分」標在成分的第一位。

功能化妝品過去五年，科學的發展把化妝品推入一個介乎于化妝品和藥品之間的中間地帶。儘管「功能化妝品」這個術語還沒有被法律承認，但這些產品不是傳統的化妝品，因為它們對皮膚確實有物理作用。這樣的話，它們不符合目前「化妝品」的定義，但大部分功能化妝品仍然試圖以化妝品進入市場，以避開規定的藥物測試。儘管所有生產商都必須經過安全性測試，但產品是否確實有效卻極少被測試，這使得消費者很難判斷產品所宣稱的的科學有效性是否是真的。

用詞微妙的產品標籤暗示其治療效果，但很多時候，作為功能化妝品進入市場的產品所含的活性成分太少，以至于該產品完全都沒有效果。因為標籤通常不會標明成分百分比，所以消費者几乎沒可能知道自己被剝削了多少。目前的功能化妝品令人迷惑，而且不可靠，但毫無疑問，未來十年內，這些產品將替代護膚品市場，將更有效、更流行、更規範。

我知道被美容信息轟炸、不知該怎樣選擇的感覺，這很難，如果我不是為一個我自己完全信任的化妝品系列工作，我也會覺得自己賣的產品很難令人信服。

Rachel，28歲，沙地阿拉伯

我認為護膚是由內而外起作用的，飲食對皮膚最最重要，如果你吃得好很多魚、油、水果、蔬菜，並且多喝水，就會在皮膚上表現出來。如果我喝醉了，第二天我的皮膚就會很乾，我認為這表明，你攝取的東西會影響皮膚。我還注意到，如果我戒酒，我的皮膚開始會出現痘痘，然後就會改善，而且我的眼睛也更清澈。

Anna，35歲，英國

我已經迷上了神經醯胺，是小塑料膠囊裝的，對細緻皮膚非常有效。

Ruthie，43歲，英國

我喜歡伊麗莎白·雅頓八小時潤澤霜和妮維雅柔膚滋潤霜，柔膚滋潤霜比以前的要好一些，我還喜歡玉蘭油潔面乳。

Alice，25歲，英國

5.11 有效的活性成分

果酸（AHAs）果酸最初來源於水果酸，不過現在用於化妝品中的果酸有99％是合成的。最有效、得到研究支持的果酸是乙醇酸（甘蔗）和乳酸（酸奶）。蘋果酸（蘋果）、檸檬酸（柑桔屬水果）和酒石酸被認為穩定性更差、對皮膚效果更差。據宣稱，果酸具有很多益處，如去角質、保濕、清潔、去皺、改善膚質、增加皮膚緊致和彈性、修復紫外線對皮膚的傷害、保護肌膚、減少疤痕、抗衰老、抗粉刺、改善膚色、增白、潤膚。難得的是，絶大多數這些宣傳都是真的。